Ardennen mtb zaterdag en regen zondag 26 / 09

Eerst even info over de zaterdagse mtb rit: Bart 1 en Joost moeten het maar zelf vertellen; Sabrine en ikzelf geod voor 56 km met 905 hoogte meters, max steigings percentage 36 % en dalen 39 %.

Vele 'te voet' stukken door omgekapte bomen en op reserve A 13 km/uur en M 50 km/uur.

 

Vandaag regen en dus  nat van't zweet door 80 minuten conditie training in mijn fitness.

Meer moet dat niet zijn, tenzij de sociale contacten, die er enkel waren via mijn ipod met mijn geselekteerde muziek.

Rap content hé !

 

see you later, wellicht niet volgende zondag , trouwfeest van kozijn van Ann op zaterdag avond !

 

Jacques

Rik : Tiende On2wheels Ardennenweekend

Deze jubileum editie, was zoals de voorgaande weeral een prachtige ervaring. Alle nodige ingredienten waren aanwezig : prachtig weer, prachtige fietsstreek, goeie huisvesting (die ene muis nemen we er wel bij), goed eten voldoende drank en chips, ijskoude Jaegermeister en een zeer goeie ambiance !!!

De sportieve cijfers : op de weg : zaterdag 125 km , grootste deel in Groothertogdom Luxemburg (Bart2 Eddy Stijn Pieter Rik) en zondag 69 km (Eddy Jacques Stijn Pieter Rik ) in Belgisch Luxemburg (Orval) beide met een avs van ongeveer 25km/h

Wat de MTBers precies gedaan hebben weet ik niet maar ze zagen er toch content uit !

Naast Sabrine en Lut heeft nu ook Valerie haar eerste ardennenfietskm gedaan en volgend jaar zal Ann ook meedoen !!!

Alleen heel spijtig van het droevige nieuws dat Bart2 te horen kreeg uit zijn familie.

Zo nu kunnen we beginnen zoeken naar een locatie voor volgend jaar !!!

 

 

 

 

Meerse kermis !

zondag 12 september 7 uur 30 !

het regent,...toch maar de koerskleren aangedaan.

de oude, de nieuwe kunnen niet tegen de regen.

twijfel tot kwart voor negen.

eventueel naar beneden een uurtje fitnessen.

dan toch maar de ' oude' helm opgezet , de mtb na het verlof nog niet gebruikt, maar toch standby.

Bart 2 met de koersfiets, of hoe sterk is de eenzame fietser ?

Bart 1 en Jan samen met mij op mtb wielen even naar een andere lonesome cowbow op de Patersberg gaan kijken.

Triest , slecht weer en geen mens om hem aan te moedigen.

Goe zot zou'k zo zeggen; maar wie ben ik om deze ultieme uitdaging af te keuren.

Goed Bart en Jan en ikke dan maar verder ; via de oude spoorweg bedding over de grote gravé van de centrale tot aan de Kapellestraat.

In Avelgem wat zotte dingen gedaan ; een parcours dat je enkel kan kennen omdat er 2  Avelgemmenaars bij zijn.

Daarna naar Moen, waar de plaatselijke terrils zorgden voor een zondagse mtb hoogdag.

Goed voor 41 km met een A van 19 km/uur en M 49 km/uur.

Laat dit een technische voorbereiding zijn voor het betere off road werk in de Ardennen volgend weekend.

In de namiddag nog naar Meerse kermis waar onze Rik en familie om half 4 nog met de voeten onder tafel zaten.( en passant gezien door het vensterraam )

Hou het rustig deze week en laat de vrouwen maar doen naar de voorbereidingen voor de Ardennen.

Let wel ; er is geen bier in voorraad; dus raad ik aan dat ieder zorgt voor een persoonlijke voorraad.

Ter plaatse mixen we wel naar believen.

 

tot vrijdag avond !!!

 

Jacques

 

 

ardennenstage

Alvast een beetje genieten op voorhand kijk op :

http://users.telenet.be/fietscontreien/fietstochten.htm

onderaan de pagina "Fietsen met "TARPAN" in Léglise"

 

Ik heb de kaart "Carte TARPAN Léglise" alvast besteld, zou routes voor zowel MTB,  racefiets en wandelaars (Nancy zet de rugzak maar klaar)  aanduiden.

 

Ziezo nu nog hopen op goed weer en tzal weer in orde zijn !!!

 

Rik

 

 

 

 

zondag 5 sept

ja inderdaad veel fitte mensen aan de start, onzen Seppe heeft zich goed geamuseerd en zegt dat die gasten van onze Rik ne keer goed moeten nadenken om volgend jaar te starten met een wielrenners loopbaan, ze zullen daar zeker nie af steken!!!!!! en tis nog plezant ook, dus ik zou zeggen " ga er voor ",

en ikke, ewwel me zijn weer een klein beetje wielrenner é, in Beveren Leie de A-koers mee gereden, en in de groep kunnen blijven, uitgereden als 18de op 26, wel nie meer kunnen sprinten door opkomende krampen maar da was nie zo erg é, da allemaal goed voor 66 km, avg 37.6, en daar ben ik toch een beetje fier op,

om dit niveau te halen bedank ik  on2wheels en zeker ook Bart 2, alsook de trainingen met Seppe!!! ik heb me wreed geamuseerd

Rik : zondag 5 sep

Waren fit genoeg om te starten : Yves Seppe Bart2 Eddy Rik Stijn Pieter Lut. Ze reden een toertje in de Vlaamsche en deels de Waalse heuvels

Yves reed slechts efkens mee, daar hij zich niet moe wilde maken, om zo fit aan de start te komen van een koers voor wielertoeristen te Beveren Leie, van een late comeback gesproken !!! hoe ist geweest ??

De rest amuseerde zich op de talrijke heuveltjes goed voor 68 km en 28,5 avs.

Ruien Feeste

Trappistenloop !

Maredsous !

Niet gelopen, wel gedronken !

Deze morgen niet bijtijds uit bed !

Dus, dan maar een toerke op mijn ééntje !

Goed voor een kleine 40 km met een A van 24 km/uur.

Jacques

ARDENNEN

Daar ik het aantal deelnemers moet doorgeven aan onze verhuurders, is het wel meer dan dringend te vernemen wie er mee kunnen.

Ook voor eventuele catering ter plaatse moet ik het aantal aanwezigen kunnen doorgeven.

Hebben reeds bevestigd van deelname : Rik, Eddy, Bart2, Joost en ikzelf.

Dus mannen/vrouwen laat van jullie horen.

'T is niet lang meer;  nog een drietal weken en ons wellicht terug onvergetelijk Ardennen weekend komt eraan.

Vrees niet omtrent conditie, rumoerige kinderen en een aantal uren in de auto.

Uit het verleden weten we dat het altijd weer leuk wordt en er is plaats genoeg, iedereen kan mee.

De kosten ter plaatse worden door de clubkas gedragen.

Enkel het deelname geld van € 100, € 75 of € 50 moet gestort worden op de on2wheels rekening om het huurgeld grotendeels te kunnen betalen.

Ter herinnering : ons rekening nummer : 390-4045696-75

 

Jacques

zondag 29 augustus : deel 2

Niet dat ik veel aan te vullen heb bij de comment van Rik, maar toch even melden dat naast de hulp van Bart ook deze van Yves noodzakelijk was om me bij de groep te laten aansluiten.

Daar Meerse nog altijd enige kilometers verder rijden is kwam ik slechts op 72 km aan een A van 31,3 en een M van 48,4 km/uur.

Slechts 363 hoogtemeters maar toch 2601 Kcal verbruikt.

Dat het er het eerste uur veel te heftig aan toe ging bracht me het laatste kwart uur op de rand van krampen.

Veel te veel minuten in verzuring waren daar de oorzaak van.

Een AHR van 144 bpm een MHR van 174 bpm zijn hier het bewijs van.

Allé, op het randeke van wat nog voor mij haalbaar is, ben ik toch best tevreden van onze locomotief, die onze A zeker met 2 tot 3 km/uur doet stijgen.

En voor de statistieken is dit altijd meegenomen.

 

Jacques

 

 

Rik : zondag 29 aug

aan de start : Jacques Bart2 Yves Rik Pieter en Stijn. In Orroir werden we ingehaald door een groep uit Aalbeke, ideaal om in het wiel te zitten, Jacques had echter niet kunnen aansluiten (wegens afvallen ketting, juist op de helling ...) . Geen probleem knecht van dienst (Bart) bracht hem terug en sleurt er de rest ook terug bij.

We volgden verder de Aalbeke groep aan een bij momenten strak tempo. Na een sprintje op de helling van Velaines was het On2wheels groepje uiteen gevallen en hebben we de Aalbeke-groep laten gaan. De rest van de rit (nog een keer richting Zwevegem) hebben we dan maar in het wiel van Bart gezeten wat ons weer een gemiddelde van rond de 31 opleverde ondanks de strakke wind. Goed voor zon 85 km.

Tot zondag !