28 oktober 2007

Joost : nog een extra TTeetje: 1/11: Hollain-Brunehaut

Juist op de kalender nog een TTeetje gevond voor 1 november:
Hollain-Brunehaut juist voorbij Doornik 30km van hier .
Ik zou de 65km doen en vertrekken om 8u daar.
Parcours zou gemiddeld zijn.
Als er nog zijn.


Get news, entertainment and everything you care about at Live.com. Check it out!

lidgelden, koerskledij ea

hallo fellows,
 
prachtig mtb weer hé !!!
na 2 weken volle draagdoek nu, gedurende de derde week af en toe reeds zonder ( maar wat weegt die arm ).
vanaf volgende week nog drie weken opletten ( een opperarm heeft 6 weken nodig om te herstellen, lees consolideren, kalk te vormen, zodat hij terug sterk genoeg is om niet direkt opnieuw te breken of te verplaatsen.
na 6 weken begint dan de echte revalidatie, de heavy stuff, het afzien...maar we weten waarom.
( eigenlijk ben ik reeds vanaf dag één aan het oefenen, en dit met de nodige pijnstillers.
het werk in de kiné wordt verzekerd door 2 colléga's ( van het vrouwelijk geslacht) en ikzelf, dus ook dat loopt zoals het moet.
wees dus niet bang, laat je maar vallen, hef je't verschot, wij helpen jullie er terug bovenop.
 
groetjes,
 
jacques
 
ps : vergeet niet lidgelden te betalen en eventueel koerskledij te bestellen !!!!

27 oktober 2007

TT: Grachtkrossers : Waregem : 27/10 : Joost

Vandaag de TT van de Grachtkrossers gereden. Eindelijk mijn nieuwe bandjes toegekregen
RR 2008 (kruising tussen NN en vroegere RR).Heel goede grip , voorlopig toch.
 Het parcours lag er droog bij en heel goed berijdbaar bij , met als voornaamste punten de Donkvijver in Oudenaarde en enkele lange bospassages in Anzegem.
Totaal 65km , avs 23 km/u, avg heartrate 141bpm.
parcours : http://maps.google.com/maps?q=http:%2F%2Ftrail.motionbased.com%2Ftrail%2Fkml%2Fepisode.kml%3FepisodePkValues%3D4311581&ie=UTF8&z=12&om=1
Op de après nog "Kluisken" tegengekomen. We hebben er natuurlijk 1(?) op gedronken.
Volgende week zondag 4 nov. ga ik naar Amougies voor de TT van onze overburen de Towerbikers.
Ik vertrek wel om 8u stipt daar , verjaardag schoonmoeder in het verschiet.
groeten.




Discover the new Windows Vista Learn more!

22 oktober 2007

Patrick: ritprofiel van 21/10

Rik: zondag 22/10 herfstritje op de weg

Nul graden, droge weg, lichte mist :  wellicht de laatste zondag dat het nog goed te doen was met de koersfiets.
De deelnemers waren : Yves, Patrick, Norbert, Eddy, Thierry, Rik en de jeugd Seppe,Hannes,Stijn.
Weg voor een eerder kort ritje (61 km) maar wel pittig, met de Kortekeer, Taaienberg alwaar de echten de steile kant namen de rest via de langere (minder steile) kant en de Varent .
Het eerste deel van de rit (met de hellingen) hebben we rustig afgelegd, maar best ook want we hebben vele gevaarlijke situaties tegen gekomen. Auto's die in volle vaart de Varent naar beneden stormen, witte kamionette die plots uit de bocht komt, traktor die in volle vaart passeert zonder aan de kant te gaan ea. Gelukkig is er niets gebeurd, tja ge denkt daar al een keer aan hé nu een dwaze appel al genoeg is om je maanden binnen te houden !
Ondertussen wist iedereen al wat er ons te wachten stond in het tweede deel van de rit, het parcours was ondertussen uitgelekt : namelijk terug langs de schelde.
Het werd een afvallingsrit, met tempo stroken aan 37 en pieken aan 47. Seppe heeft zijn talenten kunnen tonen door heel lang mee te gaan. Dank aan Eddy (die eigenlijk meeging om een beetje los te rijden na de koppenbergMTB, sorry) en Patrick om de jeugd op te vangen.
de cijfers : 61km 26,8avs 1570kcal hearate average 130
Het heeft deugd gedaan, volgende week ben ik er niet, tot in november !
 
 

21 oktober 2007

TT- Oostrozebeke : Joost

Ja mannen , vanmorgen een TT gereden om duimen en vingers af te likken,
zeker de streek kennende .Samen met Jan en Bart naar Oostrozebeke getrokken.
TT was 45km lang , vol draaien en keren. Deze was niet voor mannen met grote cilinder
inhoud en lange rechte stukken maar eerder voor nerveuse crossers.
Zeker 70% offroad.
 Jacques zorgt dat ge genezen zijt tegen volgend jaar, echt een TT voor u.
We hadden een AVS van 18km/u over de 45km en dit voor een platte TT die er droog
bij lag.

Volgende weken staan er terug enkele TT op het programma :
za 27 oktober : Waregem - Nieuwenhove :http://forum.mountainbike.be/viewtopic.php?t=40878&start=0 : vertrek 13u daar
zo 4 nov: Amougies : vertrek 8u stipt daar  (moet om 11u15 zeker thuis zijn)
zo 11nov : Bruyelle : http://forum.mountainbike.be/viewtopic.php?t=41190
zo 18nov: Noyelles (N-FR) : 100% terrils : aanrader
24-25 nov:  ???
za 1 dec: Avelgem : vroege namiddag 13u15.

grtz.



Invite your mail contacts to join your friends list with Windows Live Spaces. It's easy! Try it!

20 oktober 2007

Bart -->Oostrozebeke

Ik vertrek samen met Jan om 7u30 , dus zal ook rond 8u00 als we ginder aankomen .

18 oktober 2007

Oostrozebeke : Joost : 21/10

Ik ga zondag natuurlijk naar Oostrozebeke.
Niet ver rijden dus kan ik vroeg starten als ze mij niet oproepen van het werk.(duty)
Zal ginder zijn tegen 7u45 om tegen 8u reeds te kunnen starten.
Indien alles goed verloopt en de goesting is er rijd ik waarschijnlijk ook nog eens de kleine toer.
(grote toer is 45km- kleine toer is 30km). We zullen zien.



Connect to the next generation of MSN Messenger  Get it now!

16 oktober 2007

spiegels, katten en kapotte ladders

omdat er nooit twee zonder drie bestaan vond ik het mijn plicht als voorzitter die taak op mij te nemen.
Na 2 dagen afzien, niet alleen van de fraktuur maar ook het probleem van vervanging vinden, nu eindelijk op mijn posetieven.
Twee vervangers gevonden; een jongen voor de voormiddag en een meisje voor de latere namiddag.
Je ziet er zijn er twee nodig om den boel recht te houden.
Daarbij nog het feit dat ik voor de minder intensieve zaken mijne plan trek.
Dit jaar wellicht geen fiets meer van stal, dus het zal voor op de nieuwjaars receptie zijn dat we elkaar nog eens langere tijd zien.
Geniet van de TT's en hou het droog met de smalle banden.
 
See you,
 
Jack ( in the box )

15 oktober 2007

yves

ewel meneer de voorzitter, wa horen we daar, ja man da is brute pech zulle, we wensen u veel beterschap toe en ik spring later wel ne keer binnen
 
en wa de zondag rit betreft, met 7 man, allez tis te zeggen 5 +twee, patrick , norbert , gino , eddy , yves en seppe en hannes, de vriend van seppe,
 
een gezapig toerke van ne km of 50 aan een AV van 27, meer moest da voor ons nie zijn, alleen norbert deed er nog wa bij
twas goe zo en aan alle fitte leden , tot zondag
 


Mijn Postvak In wordt beschermd door SPAMfighter
226 spam-mails zijn er tot op heden geblokkeerd.
Download de gratis SPAMfighter vandaag nog!

14 oktober 2007

@ onze voorzitter; veel beterschap toegewenst en ga de volgende keer gewoon naar de colruyt achter uw appelkes (pas wel op met dat oranje bakje om op te staan dat het niet kantelt hé).
@ Eddy; diene plas (den donckvijver) is idd. heel tof om rond te fietsen, rond, tussen,ja soms tegen de boompjes met toffe afdalingskes, heel plezant (is trouwens al een tijdje geleden dat ik daar nog eens ben afgezakt- je brengt me op ideeën).
@ Joost; ik zie dat zeker zitten om volgende week terug naar Oost-Rozebeke te gaan. 'T is idd. de moeite gasten. Ik zou zelfs zeggen dat ik Rozebeke prefereer boven Melden (voor den off-road alleen al-en natuurlijk: DEN APRES.)
Groeten, Bjorn.

13 oktober 2007

Eddy : TT Elsegem

Een beetje te laat uit mijnen tram om mee te gaan naar Heestert. Dan maar na het optrekken van de mist naar Elsegem gefietst - kwestie van eens nieuwe paden te verkennen. Toertocht alleen was 47km met echt mooie en leuke stukken. Voor de liefhebbers van het technische werk ; jullie moeten eens rond diene grote plas in Oudenaarde gaan fietsen.

TT : Heestert : Jan - Bart - Joost

Vandaag stond de TT van Heestert op het programma. 55km toertocht.
Samen met Bart en Jan vertrokken op het gemak en wat krieren gedaan vooral in Avelgem.
om daarna zone Kluis aan te snijden en via de Walen terug te keren naar Outrijve , Moen
en zo terug naar Heestert.
TT was best te pruimen , heel goed bepijld , te goede bevoorradingen , rijsttaart enz.
Parcours was in het begin was min , maar 1x vanaf de Kluis heel goed. Passages in
Moen langs het kanaal waren fun alsook de nog nooit gereden track achter het voetveld in
Avelgem waar Bart zijn trainingsparcours ligt en dat was te merken.
Op een bepaald technisch bergske was er tot dan maar 1 boven geraakt ....
Vandaag precies met een kasseisteen in de buik rondgereden, form was dat niet vandaag, maar
het heeft toch deugd gedaan.
54,5km , avs 20,5, avg heartrate 145bpm, 310 barometrische hoogtemeters.
parcours staat op :
trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=4210357




Explore the seven wonders of the world Learn more!

12 oktober 2007

TT : Heestert

Voetbal afgelast voor morgen , dus morgenvroeg kan ik Mtb'en.
Zal ook tegen 8u30 bij Bart zijn als ik er uit geraak.
Ge moet niet wachten als ik er niet geraak (en ook niet bellen snooze,...)
groeten Joost.


Get news, entertainment and everything you care about at Live.com. Check it out!

Toertocht Heestert --> Bart

Ik en Jan vertrekken om 8u30 bij mij thuis naar Heestert als er nog kandidaten zijn kom maar af .
 
 

11 oktober 2007

eddy : zaterdag

Wie start zaterdag met de mtb in Heestert of Elsegem ?
Ik zou zaterdagvoormiddag naar Elsegem gaan, van hieruit met de fiets.
 

10 oktober 2007

Rik: bekijk nu alle fotos van patignies

Herbeleef het fantastisch weekend en kijk naar de fotos op :

http://www.pbase.com/rvh/2007patignies

ter info ook de fotos van de toertocht staan (eindelijk) op het www :

http://www.pbase.com/rvh/2007_toertocht_nr7

zo veel kijk en ander plezier, zondag kunnen we niet meefietsen .

tot ziens

07 oktober 2007

Zondag 07/10 : 65km : Eddy gids : 2 platte banden

Zelfs enen vergeten , 10-man !! + Norbert .



Invite your mail contacts to join your friends list with Windows Live Spaces. It's easy! Try it!

Zondag 07/10 : 65km : Eddy gids : 2 platte banden

9 verkleumden deze morgen aan de kerk.
Bart,Jan,Eddy,Bjorn,Stijn,Patrick,Jacques, Rik,Joost.
Eddy kreeg de eer om thuis afgehaald worden en moest als tegenprestatie
voor de rit zorgen. Dit heeft hij met verve volbracht. Een tocht langs
de Walen met het opkomende zonnetje over de heuveltjes gaf een
aangenaam gevoel. Onderweg 2 platte banden(Bart-Jacques) , beide gestopt door
onze specialist Bart.

Totaal 64,5km - avs 29,2 - 400 barometrische hoogtemeters - avg heartrate 124bpm
Voor parcoursinfo en hoogteprofiel zie :
trail.motionbased.com/trail/invitation/dashboard.mb?episodePk.pkValue=4139785



Invite your mail contacts to join your friends list with Windows Live Spaces. It's easy! Try it!

03 oktober 2007

TT - Brakel (vroegere Michielbeke)- - zaterdag 06/10 - namiddag

Joi,juplahoi, dit weekend goed weer voorspeld. Zaterdagnamiddag ga ik naar Brakel voor hun jaarlijkse TT.
Indien er nog zijn laat maar iets weten. In de voormiddag kan ik niet , starten zal rond 13h30-14h00 zijn.
grt Joost.


Connect to the next generation of MSN Messenger  Get it now!

01 oktober 2007

bedankt aan de nobele onbekende : Elsegem is inderdaad pas 13/10 , nu zat is Brakel-Michelbeke (Bere

http://forum.mountainbike.be/viewtopic.php?t=40371


Discover the new Windows Vista Learn more!

Re: Elsegem

Joost,
't is maar dat ge daar niet alleen zou staan in Elsegem, maar dinen tt. is pas de week erop..

ardennenweekend 2008

Het wordt volgend jaar dus La Roche, bij de echte 'bergen'

meer info op http://www.vakantieortho.be/

kunnen we al een stoel reserveren in de bar ?