Rik : 18/09 training voor de ardennen

Laatste weekend voor onze super ardennenstage, dus de lichtere  waalse hellingen van Pays des collines mochten niet ontbreken. Waren present : Bart1+2 Eddy Ronny Joost Rik Stijn. Via  St-Sauveur naar Ellezelle Lahamaide Frasnes , goed voor een drietal langere hellingen en enkele kleintjes, met als kers (gepresenteerd door den Eddy) den Bourliquet "om te zien of ons kleinste verzet nog werkte" .....

78 km 28,5 avs bijna 700 hm

Alles prima verteerd (Bart2 zelfs met 1 hand) dus we zijn er klaar voor, en volgens de laatste berichten wordt het schitterend weer !!