eddy en zijn knie

De operatie is nu 8 weken achter de rug. Drie weken geleden begonnen met 10 minuutjes hometrainer. Ondertussen tochtjes van een uurtje op souplesse. Met de mtb op de weg om niet te veel schokken te voelen. En bij vals plat sta ik geparkeerd omdat ik nog geen kracht kan zetten. Maar niet geklaagd, ik kan toch al weer buiten. En sinds een paar dagen zelfs al even zonder krukken !

Als alles goed gaat is de grote forme gepland voor 20 september.

Rik : En hoe zou het nog met Eddy zijn ??

Tis nu al een tijdje geleden dat ik gehoord heb dat de operatie achter de rug was en dat er nu revalidatie op het programma stond.

Hoe is het ondertussen, stappen met krukken, lichtjes fietsen of kun je binnenkort al mee met de On2wheelers ?????

Ik zal zondag aan de kerk staan met de koersfiets.

 

Terug verandering , blijkt dat zo goed als Jacques alleen op zaterdag 31/05 kan.
Vandaar :

zat 31/05 : 13u30 camping Panorama : verkenning laatste 30km van de 40km
                 + eventueel nog een stukje van de 60/80km
zon 01/06 : 8u30 camping Panorama : verkenning laatste 40km van de 80km.

De rest blijft tot tegenbericht ongewijzigd :

zon 08/06 : groepsbepijling : vertrek parking Jacques : 8u30 : rugzakjes welkom
zon 15/06 : groepsbepijling : vertrek parking Jacques : 8u30 : rugzakjes welkom
vrij 20/06 : naar jaarlijkse gewoonte afrijden volledige grote toer 80km voor de liefhebbers : vertrek Panorama 13u30

---

Explore the seven wonders of the world Learn more!

Verkenning tocht + bepijling : kleine verandering data

Hallo,

Kleine verandering in agenda :

Vandaag met een aantal de 1ste 40km verkend. Het goot water om 8u maar precies om 8u30
heeft het opgehouden met regenen en hebben we gans de voormiddag droog kunnen afwerken.
Het bos lag er nog droog bij. Enkele nieuwe maagdelijke stukjes getoond aan collega dikbanders.
Jacques heeft een boomke willen meenemen naar huis maar dat heeft een beetje tegengeprutteld
in z'n derailleur met kapotte derailleur en pat als gevolg.
Hier en daar zal nog een maaiploegske nodig zijn om een baantje (50cm) vrij te maken want
the only road is offroad.

Verkenning van 2de 40km gaat niet door op zondag 1juni maar op zaterdag 31mei om 13u30 aan de camping
Panorama.

Dus hebben we :

zon 25/05 : verkenning basistour van 40km (zone Kluisbos + Mont de l'Enclus + Einsdale) : vertrek Panorama 8u30 : OK
zat 31/05 : verkenning (zone Kwaremont + Koppenberg) 40km : vertrek Panorama 13u30
zon 08/06 : groepsbepijling : vertrek parking Jacques : 8u30 : rugzakjes welkom
zon 15/06 : groepsbepijling : vertrek parking Jacques : 8u30 : rugzakjes welkom
vrij 20/06 : naar jaarlijkse gewoonte afrijden volledige grote toer 80km voor de liefhebbers : vertrek Panorama 13u30

Joost : toertocht voorbereiding

Ter herinnering enkele data voor verkenning en bepijling :
De meeste eigenaars hebben hun fiat gegeven voor de speciale passages.

zon 25/05 : verkenning basistour van 40km (zone Kluisbos + Mont de l'Enclus + Einsdale)  : vertrek Panorama 8u30
zon 01/06 : verkenning (zone Kwaremont + Koppenberg) 40km  : vertrek Panorama 8u30
zon 08/06 : groepsbepijling : vertrek parking Jacques : 8u30 : rugzakjes welkom
zon 15/06 : groepsbepijling : vertrek parking Jacques : 8u30 : rugzakjes welkom

vrij  20/06  : naar jaarlijkse gewoonte afrijden volledige grote toer 80km voor de liefhebbers : vertrek Panorama 13u30

't Is het moment om weer eens in groep onze mtb uit te halen en te genieten van onze mooie streek !

P.S. Affiches (in kleur) zijn klaar en te bekomen bij Jacques (dank aan Ronny) evenzo de flyers.

 

vanwege Jacques

Jan, Yves, Ian, Bjorn, Koen en ikzelf richting tegen wind, ttz naar Oudenaarde, via Maarkedal ( even cyclo crossen) naar Ronse, via Ellezelles naar St Sauveur en dan terug naar huis via gekende weg.

Drie keer plat ; twee maal Ian en één maal Bjorn.

Daar den Yves in tijds thuis moest zijn hebben we bij Bjorn's platten band ons in twee gesplitsd.

Yves Koen en ikke eerder weg maar daarom niet eerder thuis.

Even ipv gekende weg pijlen gevolgd en daardoor de stijlste kant van St Sauveur gezien en gevoeld.

Yves op kop en wij juist goed genoeg om in't wiel te volgen slechts om 11 uur 45 terug thuis.

65 km aan een A van 26,5 per uur.

Volgende zondag doen de mtb 'rs het met de mtb als verkenning van den TT.

Zie hiervoor de mail van Joost van enkele dagen terug.

 

Brakeltochtprofiel

Rik : Toertocht te Brakel 18/05

Met drie On2wheelers naar Brakel : Patrick Stijn en Rik, al 23 km gereden voor we kunnen starten aan de 80km rit. Over een totaal nieuw parcours (toch sedert mijn laatste deelname), mooi heuvelend. Na de bevoorrading te Ellezelle merken we dat de rest van de toer ons eerst terugbrengt naar Nukerke/Schorisse alvorens terug te keren naar Brakel, vier keer min of meer hetzelfde traject Nukerke -  Brakel is een beetje teveel zodat we maar naar huis gereden hebben. Ook het eerder te frisse weer zat er voor iets tussen. Toch was het een mooie toer, met vele kleine heuveltjes, een ideale trainingstoer : 90 km 25,7 avs 2412kcal 1000hoogtemeters, Patrick zal nog wel een paar keer rond gereden hebben om aan 100km te komen ....

Geen On2wheels-MTBers gezien, en hoe wast in Ruien ?

Tot volgende week

zondag 18 mei

voor mij gaat da nie lukken, ik moe voor den 12ven thuis zijn want ik moe snamiddags werken, ja echt waar, het zijn open deurdagen

dus ik ben gewoon om 9uur op de gewone plaats

yves

 

---

Mijn Postvak In wordt beschermd door SPAMfighter
247 spam-mails zijn er tot op heden geblokkeerd.
Download de gratis SPAMfighter vandaag nog!

Rik: Toertocht te brakel op 18 mei

Ik ben van plan om samen met Stijn de toertocht te Brakel te rijden (indien mooi weer), ik heb deze reeds 2 maal gedaan en het bevalt me wel :niet superdruk, niet ver, veel hellingen doch ze zoeken niet speciaal de steile op. De tocht zelf is 80 km met heen en terug erbij reken op 120 km . En uiteraard ze hebben ook een MTB parcours uitgezet, daar is er heel wat meer volk. Ik zal zondag rond 8 uur aan de kerk van Zulzeke passeren, als er nog liefhebbers zijn laat iets weten. Laat je niet afschrikken door de afstand, er zitten een paar rustpauzes in, en trouwens we zitten nooit echt heel ver (afkorten is altijd mogelijk). Reken dat we terug zijn rond 13h00 indien we niet blijven plakken in de kantine ..... zou den Bjorn daar weer zitten ???

 

Rik : Rit 12/05

Superweer met twee superkopmannen en een paar volgers : Bart Thierry Jacques Stijn en Rik (aan de start nog efkes Yves gezien). Voor mij moest het kort zijn (kommuniefeest), naar Herinnes en terug langs Schelde 50km met avs 31(de rest heeft er nog een toertje bij gedaan). En er is wel degelijk een verschil tussen 34 en 36 km/h (proefondervindelijk vastgesteld door Jacques). Tot volgende week.

 

Rik : Rit 27/04

De zon was op de afspraak en Patrick, Jacques, Mie,Stijn en Rik ook. We hebben een kalme intro gemaakt langs de Schelde om zo het Waalse heuvellandschap binnen te rijden. Mie zag het niet zitten om het Bourliquet-beest ook nog eens te temmen en nam een kortere weg naar huis, toch een dikke proficiat voor haar doorzetting. En ja, het zat er al lang aan te komen : Stijn was als eerste boven op de Bourliquet, weeral een proficiat. Voor Jacques was het een eerste serieuze test na zijn revalidatie en het viel mee: trekken aan stuur gaat, maar de konditie is minder (wat had je verwacht ?) . Nog een proficiat voor Patrick die als eerste aan het rusthuis was van Louise in de sprint met Rik in een ware Yves-stijl (met geluiden). Kortom weer een rit waarvan ik genoten heb ! 70 km 26 avs. Volgende week doe ik mee aan de omloop, tot binnen 14 dagen !

yves rit 20 april

ewel mijne rit zag er als volgt uit

eerst Seppe gaan af zetten in Avelgem, dan kon die mee rijden met den triatlon club,

dan naar de kerk van ruien, samen met de mensen uit het vorig bericht de achterbuurt van orroir verkent,tot onze vriend Norbert lek reed en dan had ik 20km op mijn teller,

de teller dan op 0 gezet en mij vast gebeten in het wiel van thiery en Bart en zo nog 58 km aan een AV van 30.1

ewel kmoe zeggen kben in de namiddag ook efkes stil geweest, maar we hebben er alweer van genoten

mij zie je door allerlij feestelijkheden maar binnen 3 weken terug,

tot dan

---

Mijn Postvak In wordt beschermd door SPAMfighter
245 spam-mails zijn er tot op heden geblokkeerd.
Download de gratis SPAMfighter vandaag nog!

Rik : zondag 20/04

Eindelijk een heel klein beetje lente, en de on2wheelers waren er weer (in grotere getale dan voorgaande weken) : Bart, Thierry, Yves, Norbert, Stijn en Rik reden een tempo rit (olv Bart en Thierry), eerst de achterbuurten van Orroir verkend en dan den Aubert over om terug te keren langs de Schelde. Tis te zeggen dit is de rit van Rik en Stijn, de anderen hebben er nog een lus bijgemaakt, en wellicht nog een keer de turbo ontstoken.

En ja we hebben nu ook een C ploeg : Jacques en Bjorn en Mie . Zij namen het iets rustiger, kheb ze tegengekomen, ze hadden ongeveer 50 km. Ik had 60 km 28,8 avs, een goede rit om er weer in te komen : niet té rustig en juist niet geforceerd, met dank aan de koprijders (Stijn is wel efkens heel stil geweest in de namiddag). Tot volgende week !

Joost : als het regent in het binnenland is er nog het buitenland, hoog en droog op de Casselberg.

Gisterenmorgen vertrokken met de auto in de gietende regen richting Cassel voor
de jaarlijkse Cassel-Trophy.  Eenmaal de grens voorbij stralende blauwe hemel
en geen druppel regen gezien . Het parcours evenmin en alles lag mooi droog en dat
was maar goed ook. Een TTeetje volledig op en rond de Casselberg.
55km, 1300hm , perfekte zondagmorgen en zelfs op tijd terug thuis !
http://www.cassel-vtt.fr.tc/

---

Discover the new Windows Vista Learn more!

profiel van 13/04

Rik

Tedju al twee weken een verkeerde berslissing genomen, waar blijft die lente ? Opwarming van de aarde kgeloof er niets van !

Deze maand al 50km gereden en in maart een totaal van 132 en de laatste serieuze rit is van 2 maart, dat moet veranderen ! Daarom volgende week zondag sta ik er om 9 uur gegarandeerd, desnoods met een paraplu

van Jacques aan Jan en Patrick

Nogthans stond de wekker om 7 uur.

Even later begon het te regenen.

Toch maar opgestaan en koers kledij aangetrokken.

Naar de bakker, terug aan het druppelen.

Eten, verder aankleden, lenzen insteken, helm op, handschoenen aan.

Ready to go.

Eens beneden nog even buiten kijken....terug aan het regenen.

Twijfel, twijfel, dan toch maar terug naar boven, nog even wachten, twijfelen, de helm uit , de handschoenen uit, het verdikt is gevallen, 'k zal binnen trainen.

Toch 1 uur 30' bezig geweest in de fitness.

Al zeg ik het zelf, goed getraind met de ipod als metgezel.

En inderdaad, langzamerhand moest de regen wijken voor de zon en dacht ik zo...terug fout gehokt.

Maar vergeef mij, de weg terug van weggeweest loopt niet over rozen.

Moest de zon nu eens meewerken zou het misschien allemaal leuker zijn.

Tot volgende week !!!

Of liever tot woensdag avond voor de vergadering.

See you folks

 

rit zondag 13 april

Ooit was ik eens op tijd aan de kerk te Ruien.  Ik heb nu eens ervaren wat het is te moeten wachten op mannen die zo net altijd te laat zijn.  Alleen werd het steeds donkerder, natter, en, ...., er kwam niemand!?  Waar zitten al die Flandriens?  Dan maar vertrokken, alleen, ...,   Oef der komt daar enen die vertraagt, de Jan!  Dus toch met twee.  Samen warm getrappeld tot aan de voet van de Mont St Aubert, even mijn regenvestje uitgetrokken en dan naar boven. Hei-hei dat hebben we weer gehad.  In de afzink richting Schelde gekozen en via Spiere richting Bellegem, Kortrijk en dan terug.  Je zal het maar meemaken.  In de regen vertrekken en met de zon aankomen.  Na regen komt zonneschijn lijkt dus wel degelijk te kloppen.  De Flandriens Jan en Patrick prijzen de hemel voor deze wondermooie rit.  Patrick

DISCLAIMER:
Unless indicated otherwise, the information contained in this message is privileged and confidential, and is intended only for the use of the addressee(s) named above and others who have been specifically authorized to receive it. If you are not the intended recipient, you are hereby notified that any dissemination, distribution or copying of this message and/or attachments is strictly prohibited. The company accepts no liability for any damage caused by any virus transmitted by this email. Furthermore, the company does not warrant a proper and complete transmission of this information, nor does it accept liability for any delays. If you have received this message in error, please contact the sender and delete the message. Thank you.

test van rik